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  • 一切的发生都是为了成就我们自己! | 叶武滨时间管理100讲【97】

    最近这个系列,我们讲述的主题是“情绪”,情绪是精力的组成部分。而时间管理的基础是精力管理,只有我们自己维持在高能量、正向情绪的时候,我们的效率才会更高。今天我们来分享一个非常重要的理念,叫做:一切的发生,都是来成就你的,永远要感恩每一个发生。我们在前几讲中讲到了:自己是一切的根源。、当我们能够回到这...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 让我们永远在“线上”玩游戏! | 叶武滨时间管理100讲【96】

    最近这个系列,我们讲述的主题是“情绪”,情绪是精力的组成部分。时间管理的基础是精力管理,所以我们要学会情绪的管理,以便提升效率。有人说,人一半是天使,一半是魔鬼。所以今天我们来讲讲情绪的线(tian)上(shi)与线(mo)下(gui)。线上与线下,我们曾经讲过从习惯的角度去理解和实践。今天我们来讲...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 每个人都有一个自己的世界! | 叶武滨时间管理100讲【95】

    最近我们谈的话题是“情绪”。情绪管理是精力管理的组成部分。我说过:“时间管理的基础是精力管理。”精力的高低、正负会影响到我们的效率。第一点,情绪到底来源于哪里呢?我们在前两讲中谈到了一个公式,也谈到了很多的观点。这个公式的背后是发生了一件事情,我们抗拒;抗拒的背后来自于我们的信念;我们的信念又会产生...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 情绪,越抗拒越持续! | 叶武滨时间管理100讲【94】

    今天我们延续上一讲的话题---情绪管理。情绪管理实在太重要了,当我发布了这个主题,就收到了很多人的留言询问:如何控制自己的情绪?我想说:“不着急,慢慢来。”我们今天先来讲一讲:情绪是怎么回事?它从何而来。需要声明的是,我并不是一个专业的心理咨询师,我只是从我过去十多年的学习经历中,总结、践行,在整个...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 生活中只有10%无法掌控 | 叶武滨时间管理100讲【93】

    今天这一讲我们要开始一个新的主题,这个主题是关于“情绪”的。为什么要讲情绪呢?因为时间管理的基础是精力管理。在《高效能人士的精力管理》这本书中提到,精力分为4个维度,第一是身体,第二是情绪,第三是思想,第四是精神。关于精力的话题,在之前的课程当中,我们主要谈的是身体这个层面的内容。讲的是透过三大习惯...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 最酷的演讲形式,手机操纵幻灯片! | 叶武滨时间管理100讲【92】

    最近这个系列我们讲的主题是“工具”,工欲善其事,必先利其器。易效能就是把时间管理理念融会贯通,并通过工具来落地的系统。今天是我们工具的最后一讲,讲述的话题是:手机控制幻灯片。我们经常能用到幻灯片,比如我经常讲课,给别人演示幻灯片,需要把它投影到大屏幕或是电视上面。这时候就需要对电脑或者iPad进行控...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 用好苹果语音控制的3个小技巧 ! |叶武滨时间管理100讲【91】

    最近这个系列我们讲述的话题是“工具”,工欲善其事,必先利其器。今天我们来分享一个特殊的工具,它就是语音控制。我分享的是苹果的Siri功能,如果你没有用苹果的手机,那你可以跳过今天这一讲。关于Siri,我讲3个部分,第一是句法,第二是设置,第三是关键技巧。我经常用siri来控制我的手机,比如说我要查询...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 番茄钟组合与倒计时工具推荐! | 叶武滨时间管理100讲【90】

    最近这个系列,我们讲述的主题是“工具”,工欲善其事,必先利其器。今天我们来分享一个新的工具,这个工具叫---“倒计时组合”。我们很多时候需要用倒计时,番茄钟也是一种倒计时。倒计时的软件有很多,今天介绍倒计时的软件叫Timers,它是一个组合性的软件。什么叫组合呢?就是一个倒计时接着另一个倒计时。我举...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 如何实现无线打印系统? | 叶武滨时间管理100讲【89】

    最近这个系列,我们讲述的主题是“工具”,工欲善其事,必先利其器。今天我们来分享一个我用了多年的系统,叫无线打印系统。我会推荐一款软件和两款硬件给大家参考使用。首先,我推荐的这款软件名叫Printer Pro,它能够让我们很方便地管理打印内容。iPad和iPhone上,很多软件都有一个发送键,点开它,...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 如何将纸质资料快速电子化? | 叶武滨时间管理100讲【88】

    最近这个系列,我们讲述的主题是“工具”,工欲善其事,必先利其器。易效能就是把所有的时间管理理念融会贯通,并通过工具来落地。如果你熟悉之前的理论部分,那你一定要学习工具的部分,把这两个结合在一起,你就可以不断地提升效率。今天我们继续来为大家分享一个新的工具,它叫做“扫描全能王”。相信大部分职场人士都遇...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 既能录音又能手写的软件是哪一款? | 叶武滨时间管理100讲【87】

    最近这个系列我们讲的主题是“工具”,工欲善其事,必先利其器。今天我们还要给大家推荐一个新的工具,叫手写。很多人很习惯用纸笔,之后我也会讲讲纸笔的系统。那今天我们先来谈谈在iPad上的“手写”。就是用“一指禅”来写文字的系统。这个软件叫做Notability。我建议你在iPad上使用这款工具,这样用起...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 连梦话都可以录的工具是哪个? | 叶武滨时间管理100讲【86】

    最近这个系列我们讲述的是“工具”,工欲善其事,必先利其器。易效能就是把时间管理的理念融会贯通,并通过工具把它落地。今天我们讲的工具是“录音”。录音软件有很多,很多软件都会带录音的功能,比如:印象笔记、手写软件---Notability等等。不过我的理念是:专业的事情,你就要用专业的工具去做。也就是说...

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    作者:di

    2019-01-15

  • iPhone、Mac电脑、普通PC机备份防丢失 | 叶武滨时间管理100讲【85】

    大家好,最近这个系列,我们讲述的是“工具”,工欲善其事,必先利其器。易效能就是把时间管理的理念融会贯通,并把它落地在工具上,这样我们就可以做到对习惯的重塑,以及对效能的提升。今天我们来讲讲iPhone和Mac电脑的防丢。手机,对我们来说实在太重要了。一旦丢失,里面有我们的数据,这些数据甚至比手机本身...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 航班管理,我们推荐“航旅纵横”! | 叶武滨时间管理100讲【84】

    最近这几期我们讲的话题是“工具”,工欲善其事,必先利其器。工具的学习是很重要的。我们的理念,一定要落地在工具上,才能够养成习惯,或是方便我们工作与生活。今天我就来谈一款软件,其背后承载了易效能的思维。我们只有专注用心地把一个工具研究透,它才能够一辈子都帮到我们。所以,专注地做到极致,一次搞定,终身受...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 对密码进行分级整理与巧妙记录的方法 | 叶武滨时间管理100讲【83】

    最近这几期我们都在讲“工具”,工欲善其事,必先利其器。今天我们来分享密码的管理工具。密码实在太重要了,我不用强调你也知道。可是目前来说,密码的管理却越来越复杂。因为我们大量地运用电子系统,运用软件系统,每个软件的背后都有账号,都有密码,所以我们的密码很多,也就容易忘记。一旦忘记,我们去找回,这就要花...

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    作者:di

    2019-01-15