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  • 先有意义,再有条理! | 叶武滨时间管理100讲【52】

    最近几讲我们一直在讲“反思”这个话题。在前两讲中我们谈到了:如何将想法转化为行动,以及反思的3个问句。想法和杂事,是不可以被管理的,我们能够管理的只有行动,通过反思的那3个问句,我们就可以把它们转化为行动。上面说的“反思”,在易效能的理念中,我们也常把它称为“明确意义”。那么今天这一讲,我们要给大家...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 遇到大事、难事了怎么办? | 叶武滨时间管理100讲【51】

    在最近几讲中我们谈到了“反思”,其实“反思”在做计划的层面,我们通常把它称做“明确意义”。我们谈到了3个问句:要不要做?我要达到的结果是什么?我的下一步行动是什么?用这3个问句就能将杂事转化为行动。人生不在于做多少事!我们每时每刻都会有大量的想法,我们需要学会一个技巧:就是把大脑里所有的想法和杂事都...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 用反思三问清空爆满的收件箱 | 叶武滨时间管理100讲【50】

    在上一讲中我们讲到了“连接想法与行动的3个问句”。我们每天都有很多事情要做,在我们的大脑里每天都会冒出很多想法。如果我们不能用一个优秀的脑外系统来管理自己的想法,那么很多事情就会被遗忘,因为我们的大脑是记不住事情的。而当我们的事情没有被完成时,我们的大脑就会感到非常焦虑。我们把存在于大脑里的事称为“...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 连接想法与行动的三个问句 | 叶武滨时间管理100讲【49】

    今天这一讲要跟大家分享的话题很重要,如果大家能够学会这一个方法,在未来的日子里,你的想法就能顺利地转化为行动,你的人生就能不断地出成果。在我们喜马拉雅系列音频节目的第一阶段,首先讲了”计划的模块“。我们谈到了:不能用大脑来管理事件。时间管理的本质是对事件的分类:首先要对事件进行收集,要清空大脑,因为...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 风靡全球的人生导航系统! | 叶武滨时间管理100讲【48】

    时间管理是人生最重要的能力!管理学大师德鲁克讲:时间,是一个人最重要的资源;时间管理,是一个管理者最重要的管理能力。最近几讲我们都在谈人生的高空,也就是愿景。而前面的短课我们也讲了大量行动层面的操作。我们谈到:计划、拖延、习惯、学习等等主题。讲到这里,大家应该就明白了:我们要把近期的“高空愿景”与之...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 寻找一生成功的因子 | 叶武滨时间管理100讲【47】

    最近这几讲我们都在讲关于人生高空的话题。在上一讲中,我们为大家讲述了:我们需要建立长期的目标,每天专注地活在目标里。当然,一开始大家可能暂时找不到自己的长期目标,所以我们建议至少你要去梳理出自己的短期目标,以一年为准比较好。叶老师教会大家用梦想版九宫格去建立一个平衡的人生。所以平衡和长期是我们人生的...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 清晰长远的目标会让一个人更容易成功 | 叶武滨时间管理100讲【46】

    今天想跟大家探讨的话题是:人为什么需要梦想?说到关于梦想的话题,我们就不得不提到一个大名鼎鼎的人物:马云。马云曾经是一名英语老师。试想,如果他没有梦想,如果他用自己的现实决定自己的未来的话,那他今天还会只是一名英语老师。所以梦想真的很重要!谈及“梦想”,很多人会厌烦地觉得叶老师是来讲鸡汤了。但其实叶...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 每年给自己做一张梦想板! | 叶武滨时间管理100讲【45】

    今天这一讲要用叶老师的梦想板来为大家做一个范例,让大家更清晰梦想板的制作方法和制作梦想板的意义。上面这一张图就是叶武滨老师一生的梦想板。大家是不是看不太懂?没关系,下面就给大家具体地分解一下(只分解图片的左半部份):这是一个九宫格,采用了《易经》的后天八卦方位把叶老师的八大关注领域有规律地排上。大家...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 什么样的人生最值得拥有? | 叶武滨时间管理100讲【44】

    由上一讲我们开始了一个崭新的话题,也就是人生高空的管理。你想过怎样的人生呢?我们需要用系统化的思维,系统化的方法来管理。我们要不断地创造人生的目标,我们也要不断地评估和检视自己的目标。我们还要把目标分解到每一天的行动中,要跟我们的日常行动融合在一起,这就是愿景和行动的关系。有目标只是基础,因为目标还...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 做正确的事是根本! | 叶武滨时间管理100讲【43】

    在前面所有的短课中,我们给大家分享的更多是“方法”层面的东西。我们谈到了反思、计划、拖延、习惯与学习的话题。在上一讲中我们谈到:要能够持续地,坚持地去做一件事情,我们靠的是内在驱动力,它是我们成功的保障。今天这一讲,我们要更深入地分析动机背后最重要的范畴:1、自主选择;2、不断专精;3、人生目的。深...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 持续精进的第三种驱动力! | 叶武滨时间管理100讲【42】

    接着上一讲的话题,我们这一讲继续深入:动机的第三层---内在驱动的话题。想要主导自己的人生,这是人类普遍存在的一种需求。三大要素:1、自主;2、专精;3、目的。通过以上三大要素,在这动机的第三层“内在驱动”上让自己变得更优秀、更卓越,你才会觉得自己的人生更有价值和更有意义。自主是什么?就是由自己来决...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 三分钟热度是病,得治 | 叶武滨时间管理100讲【41】

    最近几讲中我们谈到了学习背后的规律:学习一定要积极主动;学习要重复,没有重复的学习我们不可能把它转化为内在的能力;重复也有技巧,我们需要通过艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来进行复习与练习;我们也谈到了“天才”,天才不仅仅是有天赋,天才能成功更重要在于他们后天的努力,努力不是简单的重复,我们还要在周期中不...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 成功会像滚雪球一样来临! | 叶武滨时间管理100讲【40】

    今天这一讲,叶武滨老师要给大家分享:他与喜马拉雅的故事。通过这个故事,给大家呈现叶老师的工作的态度。叶老师这样的工作方式让他在每个领域都取得了不俗的成绩。不论是在全国30多个城市的授课,还是在前几讲里才分享过的跑马拉松,还有在日常生活中挑战自己养成各种各样的好习惯:写晨间日记、使用苹果手机........

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    作者:di

    2019-01-15

  • 从体育差等生到马拉松选手 | 叶武滨时间管理100讲【39】

    今天这一讲,我们继续来谈叶老师是如何在日常生活中践行时间管理各种理念的。很多朋友听说过马拉松,但是大多数人仅仅只是听说,敢于去跑的不多。前面的短课中有讲到:每天要和身体谈一次恋爱。今天这一讲我们不再谈运动的重要性,而是谈:如何将运动放入到我们每天的生活中。要做成这件事,也同样需要综合地运用时间管理的...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 背道德经难吗?我会 | 叶武滨时间管理100讲【38】

    今天这一讲给大家分享一个叶老师的日常生活故事,从而解密时间管理众多理论在生活中的搭配使用。大家都知道北京非常堵车,其实全国各大中型城市都非常堵车。那么每天堵在上班路上的你会如何利用这段时间呢?你是不是在用喜马拉雅听书学习呢?可是在很多年前还没有喜马拉雅。那么叶老师是如何利用这上班路上堵车的碎片时间的...

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    作者:di

    2019-01-15