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  • 对于管理时间“工具”不可或缺 | 叶武滨时间管理100讲【14】

     前面的课程讲完了一个系统的理论知识和操作方法,今天叶老师就给大家推荐一些能够帮助你们将方法更高效落地的“工具”。孔子曰:“工欲善其事,必先利其器。”管理时间,我们也要运用相应的工具,有了趁手的工具才能让我们做起事来事半功倍!工具其实在重新定义时间和成本,工具的运用能为我们提高效率,而管理...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务 | 叶武滨时间管理100讲【10】

    大家好,我是易效能的叶武滨老师。今天我们继续来讲上一节延续的课题,在上一节我们讲到了“自下而上”是关键。大家可能不一定太清楚地知道:什么是自下而上?那我今天首先来举一个例子:假设你是一个机场管制塔上的指挥官,你首先会关心什么呢?我相信你一定会首先关心对你来说最紧急最重要的事情,那也就是跑道上的飞机以...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 什么样的计划才能赶上变化? | 叶武滨时间管理100讲【07】

    大家好,我是易效能的叶武滨老师。今天我来分享上一节我们延续的话题---情境管理!这时我就不得不跟大家分享一个非常重要的理念:管理时间也好,管理事件也罢,其实就是把事件进行分类,事件分类了以后,我们就要根据情境来做安排了。什么是情境呢?情境就是你有多少时间,你在什么样的一个空间,你当时的体能精力怎么样...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 管理时间的核心是事件的分类 | 叶武滨时间管理100讲【06】

     大家好,我易效能的叶武滨老师。今天我们继续来谈一谈,把大脑里所有的事情记录下来之后,我们要做什么?我们人的欲望真的非常多,我们的想法也很多,我们的点子也很多,如果有一个工具,甚至哪怕是纸笔,那我们也可以把我们所知道的都写下来,那这也是一件非常非常好的一个开始。可是当我们把它写下来了以后呢...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 成功人士都有写日记的习惯 | 叶武滨时间管理100讲【03】

    大家好,我是易效能的叶武滨老师,今天我们来分享关于写日记的习惯。人们为了过更好的生活而忙忙碌碌,在以为打造了良好的生活品质的同时,却失去了生活,这句话是大约2000多年前一位罗马的哲学家所说的。罗马时代的人们和我们现代人即使相隔约2000年的时间,不过大家的习性竟然没有改变,真是令人感到悲哀。如果我...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 美好的一天从如何起床开始 | 叶武滨时间管理100讲【02】

    大家好,我是易效能的叶武滨老师,今天我们来分享时间管理的理念。有一句话说:“一日之计在于晨。”那各位,你几点钟起来呢?你能不能起来呢?所以我今天加上一句话:“一日之计在于晨,一晨之际在于起。”如果你可以起来,那你才可以实现:在晨间去计划这一天。无数的名人,无数的成功人士,他们都有一个习惯,那就是早起...

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    作者:di

    2019-01-15

  • 写给自己的年终总结,反思过去,认识自己

    2018年就要过去了,你的年终总结写好了吗?当然这里的年终总结不是说你工作上的年度总结,而是你的个人总结。“没有反思的人生不值得过”,不经过反思总结,我们无法发现在2018年中跌倒过了几次,也就无法知道自己能否在未来避免再次发生过去的某种失误...假如没有经过反思,我们的生活就知识日复一日的机械重复...

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    作者:di

    2018-12-17

  • 人生90%的失败都归因于自控力的缺失

    人生中有两种痛苦,一种是努力的痛苦,一种是后悔的痛苦,而我认为后者要比前者大千倍。我们身边常常会出现这样的情况:工作时间注意力不集中,一会聊聊,一会刷下微博朋友圈,然后每天加班到凌晨却后悔为什么自己工作时间不能抓紧时间工作,非要加班到这么晚;大学时期我们往往会处于“放养”的状态,每次考试都是临时抱佛...

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    作者:di

    2018-12-14

  • 学习时间管理后,我是如何实现高效能,慢生活

    “ 如何过一天就是如何过一生  ”,用更少的时间和精力去做我们的最重要的事情,腾出更多时间做我们自己想要做的事情。这也是我们一直追求的高效能,慢生活。我想告诉你,通过易效能时间管理培训2天的线下课和90天的践行,学会如何高效管理时间,提高工作效率,让工作与生活平衡,腾出更多时间做自己想要做...

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    作者:di

    2018-12-11

  • 2018制定的目标为何难以实现?原因你踏入了这些目标陷阱

    2018年即将过去,相信很多人又在忙着制定2019年的年度计划,不知道你的2018年的目标是否完成了呢?为什么我们一直在制定计划,却总是难以完成呢?我整理了一下这些年的惨痛经历以及在阅读了相关资料后得出的一些容易陷入的目标陷阱,仅供大家参考。不是发自内心所向的目标你所制定的目标,也许根本不是你自己发...

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    作者:di

    2018-12-10

  • 高效管理时间,才能过好一生

    参加工作后,我慢慢的意识到自己每天24小时的时间明显不够用,并且对于时间的利用,效果不是很明显。工作上面,由于现场工作的忙碌,做事也没有充分考虑轻重缓急,导致许多工作安排舍本逐末,颠三倒四。对工作外的业余时间,也没有将零碎时间有效利用,更没有将其它的整段时间利用起来。自从意识到时间的重要性后,我就开...

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    作者:di

    2018-12-10

  • 番茄工作法,摆脱加班神器

    在职场中,我们常常出现这种问题,工作中总是不知不觉神游,本来已经计划好的任务经常拖延到第二天才能完成,而且效果很不理想;计划花费一小时完成工作任务,却总是被身旁的同事给打扰;经常加班要晚上凌晨12点,回到家倒头就睡,没有时间陪伴家人...这些情况我之前也常常出现,每天的工作任务压到我常常喘不过气,而...

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    作者:di

    2018-12-10

  • 经常加班的我们,还需要时间管理吗?

    不知不觉,2018年快要结束了,年底正是忙碌的时候,有的朋友说,现在每天白天上班,晚上还要加班排演年会,回到家都已经凌晨了,根本没有时间也没有精力做其它事情。这不是关键的,最关键的是空闲时间被占领,属于自己的时间少的可怜,本来上班加班就忙得一塌糊涂,突然又要加一项工作任务,更是连休息时间都没有。没有...

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    作者:di

    2018-12-09

  • 从职场小白蜕变成职场精英,提高自己价值

    毕业了这么多年,从一个职场小白一步步走过来,慢慢变成一个职场老油条,深刻的认识到不断学习的重要性。尤其我们身处在大发展的时代,一刻不学习就很容易落后,慢慢被时代给抛弃。身为职场小白的你,不学习,又从何谈成功?下面给大家带来如何从一个职场小白,慢慢成长为职场精英,希望大家得以借鉴。目标管理在日常的职场...

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    作者:di

    2018-12-11

  • 没有确定正确的目标,时间管理也惘然

    现代人生活压力大,很多人都渴望能拥有轻松、舒适的生活,那如何平衡自己的工作与生活,让自己的工作生活变得更有条理、更有效率,就变得非常重要了。因此时间管理也就应运而生。有效的时间管理,认清时间自然规律,合理分配时间,让我们拥有更多的时间去做自己想要做的事情,让我们的工作与生活拥有更多的自由。时间管理的...

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    作者:di

    2018-12-07