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好习惯让我成功升职加薪,走向人生巅峰!

学习前:感到体力、精力透支,体检时发现血压高,已经开始服用高血压药。家庭更顾不上,与家人的沟通交流也少得可怜。工作、身体、家庭三方面的压力压得我喘不气来。

学习后:养成了早睡早起的习惯,坚持运动,改变生活习惯、提升工作效率,升值加薪。感谢易效能时间管理课程让我从线下人生走到线上人生。只要我坚持践行下去,我的人生还会变得更加美好,走向人生巅峰!

“不断分享,直到温暖整个世界。“这句话是叶武滨老师在时间管理课程中说的。今天我想跟大家分享下我的一些时间管理践行经历。


糟糕的线下人生


之前我是在单位从事计划管理工作,类似于总管之类的职务,需要安排好我们单位生产上方方面面的事,工作量巨大,每天8:30上班,中午不休息,持续工作到晚上7、8点钟,是很正常的事。


这几年我都是我们单位下班最迟的那个人,一周在家吃晚饭不超过2天,回家后,还要应对各类设备跳闸和异常事件,2016年累积电话21000多个。


高强度的工作,使我的身体也变得一团糟,一年前,我已经明显感到体力、精力透支,体检时发现血压高,已经开始服用高血压药。


家庭更顾不上,小孩也没时间去陪伴,在家的时候与家人的沟通交流也少得可怜。


我老婆也无法理解国企的人怎么会忙成这样,一点都不顾家庭。


工作、身体、家庭三方面的压力压得我喘不气来,感觉自己是随时都会被最后一根稻草压垮的骆驼。


在我人生的最低谷,我决定改变,因为我已无路可退。


坚持跑步,且跑且珍惜 - 易效能.jpg


有序、平衡、专注的线上人生。


从《时间管理100讲》邂逅易效能


从去年9月份起,我就开始早睡早起,坚持跑步。跑步时一不小心打开了手机自带的喜马拉雅APP,在喜马拉雅随便听着就听到了叶武滨老师那低沉却富有磁性的声音。


接下来的故事大家都能想到了,我从听《时间管理100讲》开始了易效能时间管理的学习之旅。


易效能90天践行收获


践行了易效能,我的人生逐步从线下转向线上,现在分享一些我的践行收获:


1、彻底养成了早睡早起的习惯,上完时间管理课程后,我基本能做到早上6:00多起床,在同班同学们的带动下,我基本能做到晚上10:00睡觉,早上5:00起床。


2、坚持跑步,从去年10月份开始到现在,我已经累计跑步400公里,工作日跑3公里,双休日跑5公里。并且已报名参加11月11日的舟山半程马拉松比赛,我打算在90天践行结束前,完成人生的第一个半马。


3、坚持写晨间日记,从北京上课回来,有了印象笔记的晨间日记模板后,已累计写日记110篇,我的日记特点是侧重于反思,相当于我每天都会做一次“日检视”。


4、从3月底起坚持发早安卡,每天早上挑选一段自己喜欢的照片和文字,用黄油相机制作一张精美的早安卡,目前已累计制作50多张。


5、坚持使用Omnifocus和日历软件,每天做好记录、排程和执行。Omnifocus的事件重复生成功能对我帮助非常大,每天早上我会花15分钟时间,查看日历和Omnifocus的收件箱,将今日要做的事进行整理排序并打印到我的每日行动清单上。


6、到目前为止,我的最大收获是:在上个月22日,也就是我在杭州上完1阶课的时候,我获得了单位上的升职,领导提升我为我们运维站的副站长。


升职对我来说是一次命运的转变,是上级领导对我这十几年持续努力工作的认可,感谢易效能教我改变生活习惯、提升工作效率,这些对我的升职提供了莫大的助力。


实现愿景


走出无序、疲惫、拖延的线下人生,过上有序、平衡、专注的线上人生。


最后的最后,感谢易效能时间管理课程让我从线下人生走到线上人生。


在时间管理方面,我才刚刚入门,但我相信只要我坚持践行下去,我的人生还会变得更加美好,走向人生巅峰!也祝愿大家通过学习并践行易效能时间管理,让自己能早日梦想成真!


假如你也想告别无序的人生,想过上有序平衡的人生,升职加薪,易效能时间管理课程确实值得你拥有!欢迎你加入我们,一起努力,过上自己想要的人生。