您的位置:

最简单也是最难的治拖方法 | 叶武滨时间管理100讲【28】

今天我们继续“拖延症”的话题。

在上一讲中我们讲到了拖延症的一个公式:

U=E×V / I×D

U代表效率,E和V是分子,I×D是分母。

不清楚状况的朋友可以先听一听我们的内容。

叶老师说:“拖延症的本质是自我约束能力差,是低能量,精力、生命力不够旺盛的一种状态...一句话概括就是---没什么电了。”

昨天是发票,明天是支票,今天是钞票。

拖延者往往追求立竿见影、及时行乐,现在爽就好,哪管未来的事情。

可是大家都知道:付出不一定有回报,但没有付出一定没有回报!

叶老师是农村长大的孩子,从小就干农活。

他小时候的一天,天气特别冷,放学回家时,看见父亲,就问:“爸爸,你今天做什么了?”

父亲回答说:“种秧苗。”

“天这么冷,为什么不等到天气暖和了再种呢?”

父亲说:“再晚几天种,就来不及了。”

顺应自然是我们父辈非常懂的道理,在哪个节气就应该做哪种事情。

种瓜得瓜,种豆得豆。农事规律告诉我们一定要顺应自然和社会规律,在适当的时间做相应的事。

很多人道理明白,但是做不到,其本质就是对这种背后规律的不尊重。


拖延症的治疗方法.jpg


那么我们现在就来聊一聊拖延症的治疗方法:

治疗拖延症需要“标本兼治”,这里开出三个药方---

第一个,最简单也最难;

第二个,最简单,但是不能持续;

第三个,最难,但是效果最好。

今天这一讲就先来谈一谈第一个:最简单也最难的方法。

这个方法就是:选择快乐有意义的事情来做

这个方法加强的是U=E×V / I×D这个公式中的分子部分。

其实生活的意义不在于速度与效率。

做什么,以及为什么做,比做得快慢更重要。

其实这就是梦想的力量。

梦想就是自己想做的事,少就是多!是简化自己的目标。


拖延症.jpg


有一个小故事:

巴菲特有一次被邀请到比尔•盖茨家里做客。

比尔•盖茨的父亲就问巴菲特和比尔•盖茨:“你们认为能导致成功的最重要因素是什么?”

两位伟大的成功者不约而同地在纸上写下了同一个单词:FOCUS 专注!

他们认为:人生成功的关键就在于“专注”!

那么这个“FOCUS” 专注背后的道理是什么?

这个专注的背后就是:做自己喜欢做的事情,简化自己的目标,少就是多,只做自己喜欢做的事情。

这个说起来最简单,做起来却是最难。

因为大家有各式各样的问题:

我要工作,要谋生,我的工作不是我喜欢做的事情!

这怎么办?

所以这就是你的选择了。

那大家会问:我无法选择做自己喜欢做的事情,这应该怎么办呢?

那就快快地把那些不快乐的事情做完,然后去做能让自己感到快乐的事情。

如果有机会,那你一定要选择做能让你感觉到快乐的事情!

哈佛大学有一个研究叫“成功的因子”。

就是研究怎样才能成功?

那就是要三圈交际!

哪三圈?

一、做快乐的事情;

二、专注,并形成自己的优势。

三、能服务到社会、客户,以及身边的人。

做能让以上三点相互交际的事情,你就能赢得财富与人际关系,以及获得成就感。


相关推荐:


【叶武滨时间管理100讲】文字版总汇


叶武斌时间管理100讲】免费音频在线学习


【易效能时间管理】培训课程